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Aktuelle News

Neue Karate Anfänger- und Wiedereinsteiger Kurse ab 01.02.2017 im SV UNSU Karate Höchst i. Odw. e.V.

Haben Sie Lust und Spaß an der Bewegung und möchten gerne eine fernöstliche Kampfkunst zur Selbstverteidigung erlernen? Dann sind Sie beim SV UNSU Karate e.V. genau richtig, denn es werden wieder neue Anfänger- sowie Wiedereinsteigerkurse für verschiedene Altersgruppen angeboten.

 

Karate Ü30 (ab 30 Jahren)

In dieser Gruppe steht nicht der Wettkampf- und Leistungsgedanke im Vordergrund, sondern vielmehr die positive Wirkung des regelmäßigen Karate-Trainings auf die körperliche und geistige Gesundheit sowie die Selbstverteidigung.

Das Training beinhaltet Aufwärm- und Gymnastikübungen, Übungen, die den Körper fit halten und auf die Anforderungen des modernen täglichen Arbeitsalltags abgestimmt sind, spezielle Übungen für den Rücken sowie den Halswirbelbereich und das Erlernen von Grundtechniken, Formen (Kata) und Partner-Training (Kumite).

Der Anfängerkurs beginnt am Donnerstag, den 02.02.2017 von 19:30 – 21:00 Uhr. Trainiert wird barfuß und anfangs in Sportbekleidung.

 

Kinder von 7 bis 14 Jahren

In dieser Einheit wird besonders auf das Erlernen der Grundlagen des Karate eingegangen. Diese beinhalten Abwehrtechniken, Fauststöße und Fußtritte. Zudem gibt es festgelegte Technikformen und -abläufe (Kata), in denen man sich gegen imaginäre Gegner verteidigt. Des Weiteren gibt es im Karate ebenfalls ein Partnertraining (Kumite), um die erlernten Techniken am Partner zu präzisieren. Hierbei wird große Acht darauf gelegt, den Partner nicht zu treffen, sondern die Kunst im Karate ist es dabei die Technik kontrolliert vor dem Körper zu stoppen. Durch gezielte Spiele wird die Ausdauerfähigkeit gesteigert.

Neben dem technischen Training werden die besonderen Werte von Respekt und Disziplin gefördert und gefordert.

Das Einsteigertraining findet immer ab 02.02.2017 montags und mitwochs von 15.45 -16.45 Uhr statt. Trainiert wird barfuß und anfangs in Sportbekleidung.

 

Minis von 3 bis 6 Jahren

Im Karate Mini Training wird vor allem die Koordination, Kondition, der Gleichgewichtssinn sowie das soziale Miteinander gefördert und gestärkt. Großen Wert wird ebenfalls auf Respekt und Disziplin gelegt, sodass eine angenehme Trainingsatmosphäre entsteht. Ebenfalls wichtig in diesem Alter sind die Schulung der Körperhaltung, die Stärkung der Muskulatur sowie die Dehnfähigkeit. Spiel und Spaß sollen in dieser Gruppe jedoch auch nicht zu kurz kommen.

 

Das Mini-Training findet immer mittwochs von 17:00 – 17:45 Uhr statt. Trainiert wird barfuß und anfangs in Sportbekleidung. Die Karateschule des SV UNSU Karate Höchst i.Odw. e.V. finden Sie in der Bahnhofstraße 40 in 64739 Höchst i.Odw.

UNSU Karate Team Danshakai

(Die Vereinigung der Schwarzgurt – Träger)

 

Ab Februar 2017 findet bei uns ein Dan Träger und Dan Anwärter Training  statt.

Das Training enthält immer neu betrachtete Themen zur hintergründigen Seite des Karate Dos. Der Zweck eines solchen Trainings  im Dojo ist, Trainer, Dan Träger und Dan Anwärter auf ein hohes Niveau der Erkenntnis des Karate zu führen, das persönliche Training zu unterstützen und gegebenenfalls zu korrigieren.
Das Training ist für alle Trainer, Dan Träger und Dan Anwärter(1.Kyu) ab 15 Jahre und  findet an folgenden Terminen im Dojo statt:

Sonntag , den 05.02.2017      10.00-12.00 Uhr

Sonntag ,den 02.04.2017       10.00-12.00 Uhr

Sonntag ,den 02.07.2017       10.00-12.00 Uhr

Sonntag ,den 20.08.2017       10.00-12.00 Uhr

Sonntag, den 17.09.2017       10.00-12.00 Uhr

Trainingsort

Bahnhofstr. 40

64739 Höchst i.Odw.

Kontakt

Tel.: 06163 3090452

Mobile: 0177 7427132

info@unsu-karate.de

18.-19.02.2017

BM Jugend-LK in Wald Kreiburg

04.03.2017

Lions Cup in Lustenau/Österreich

 

Mitglied im Deutschen Karate Verband e.V. (DKV)

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SV UNSU Karate Hoechst i.Odw. e.V.